특허청, ‘청렴은 등록, 부패는 거절’ 지식재산 청렴 생태계 조성 본격 시동
특허청(청장 김완기)은 4. 24.(목) 오전 11시, 한국특허기술진흥원 서울지사(서울 마포구)에서 ‘특허청 청렴협의체’ 발대식을 개최하고, 지식재산 분야 전반의 청렴 생태계 조성을 위한 본격적인 활동을 시작했다.
<청렴행정 유공자 표창과 기관장 간담회로 실질적...
“피부는 괜찮은데 자꾸 간지러워요”…초여름 ‘알레르기성 가려움’ 대처법
피부엔 뚜렷한 트러블도 없고, 붉은 반점도 없다. 그런데 자꾸 간지럽다. 특히 밤에 심해지고, 긁고 나면 더 따갑고 건조해진다. 피부과에 가도 별다른 원인을 찾지 못하는...
“괜히 짜증 나고, 말이 많아졌다?”…스트레스가 부른 신경 과민 신호들
요즘 부쩍 사소한 일에도 짜증이 난다.말도 빨라지고, 소리도 커지고, 집중도 잘 안 된다.‘예민한 성격인가’ 고민할 필요 없다.이건 스트레스가 쌓였다는 몸의 표현일 수 있다.
감정은 말보다...
농촌특화교육으로 우리아이 인성을 바르게!
농림축산식품부(장관 송미령, 이하 농식품부)는 「농촌특화 교육프로그램 개발지원사업」대상 경영체 10곳(체험휴양마을 3, 농어촌인성학교 4, 교육농장 3)을 최종 선정했다.
해당 사업은 「농촌특화 교육프로그램 개발지원사업」선정 경영체와 일선 교사가 함께 농업·농촌 가치와 교과과정을 연계하여 현장체험학습에 적합한 농촌특화 교육 프로그램을 개발하고, 그 프로그램의 시범운영에...
건강한 다이어트 어떻게 시작할 수 있을까?
최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 더욱 커지고 있는 가운데, 많은 사람들이 다이어트를 통해 건강을 관리하고자 노력하고 있습니다. 하지만 맹목적인 다이어트로 인한 영양소 부족이나 체력...
식단의 중요성과 변화로 인한 건강 영향
식단은 우리 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 올바른 식단은 우리 몸에 필요한 영양소를 공급하고, 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 그러나 현대 사회에서는 바쁜 일상,...
40대 이후 피로가 쌓이는 진짜 이유, ‘혈액순환’ 때문일 수 있다
“잠을 8시간 자도 피곤해요.” “아무것도 안 했는데 온몸이 무거워요.” 이런 말은 40대 이후 직장인들에게서 흔히 들을 수 있다. 충분히 쉰 것 같은데도 회복되지 않는...
빨리 시작하고 늦게 끝나는 여름,안정적 전력수급을 위해 총력
이른 더위로 냉방기기 사용이 급증하면서 7월 초부터 전력 사용량이 한여름 수준까지 치솟고 있다. 올해 7월 상순 평균기온*은 역대 최고를 기록할 것으로 보인다.
전력수요는 벌써 95.7GW(7월...
나트륨 줄이기 챌린지, 부종과 두통이 줄었다
“라면만 끊었을 뿐인데, 얼굴선이 살아났어요.”
2030세대 사이에서 ‘저염 식습관’이 단순한 다이어트가 아닌 건강 루틴의 핵심으로 떠오르고 있다.특히 나트륨 섭취를 줄이는 7일 챌린지에 도전한 이들은 부종,...
건강한 아침 식사로 체중 관리 이어가기
체중 관리를 위한 건강한 아침 식사 아이디어
아침 식사는 하루를 시작하는 중요한 식사로, 체중 관리에 큰 영향을 미칩니다. 이번 기사에서는 체중 관리를 위한 건강한 아침...
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변화하는 식생활, 건강하게 따라잡기…실생활에서 실천하는 새로운 식단법
건강에 대한 관심이 점점 높아지면서, 식단 역시 다양하게 변화하고 있다. 과거에는 무조건 적게 먹거나 한 종류만을 강조하는 단일 식이요법이 주를 이뤘지만, 최근엔 '균형 잡힌...
“여성 건강, 변화하는 트렌드 속 작은 실천으로 지킨다”
건강에 대한 관심이 높아지면서 여성들이 자신만의 건강관리 루틴을 찾아 실천하는 사람이 늘고 있다. 최신 트렌드는 ‘과하지 않게, 꾸준히’다. 무리한 다이어트나 단기적인 운동보다 일상에 자연스럽게...
“정보 홍수 속에서 내 몸을 지키는 법”… 운동 정보의 선별 능력이 실력이다
유튜브와 SNS를 통해 쏟아지는 수많은 운동 정보 중 내 몸에 맞는 것을 골라내는 능력, 즉 '헬스 리터러시(Health Literacy)'가 운동 실력의 일부가 된 시대입니다. 잘못된...
내 식단, 새롭게 짜볼까요? – 변화하는 건강 트렌드와 실천법
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서, '나만의 맞춤 식단' 찾기가 새로운 건강 트렌드로 자리잡고 있습니다. 단순히 다이어트 목적을 넘어, 체력 관리와 삶의 만족도를 높이는 데...
꾸준한 필라테스, 우리 일상에 스며드는 건강한 습관
최근 한국에서도 필라테스 인기가 나날이 높아지고 있다. 직장인은 물론, 학생과 시니어에 이르기까지 연령대와 목적에 따라 다양한 방식으로 필라테스를 선택하는 모습이 눈에 띄게 늘고 있다....
최근 부상한 ‘마음 챙김 식사’… 건강하게 먹는 새로운 습관
최근 일상 속 건강 트렌드로 '마음 챙김 식사(Mindful Eating)'가 주목받고 있다. 마음 챙김 식사는 단순히 무엇을 먹느냐보다, 어떻게 먹는지에 집중하는 데 의미가 있다. 스마트폰이나...